0
Jūsų krepšelis tuščias.
Krepšelis atnaujintas

 Mesk svorį

 

0

3 pagrindinės klaidos, kurios trukdo motyvacijai ir rezultatams

 
Publikuota: 2024-02-13
  Sportuodami ir siekdami asmeninių tikslų susiduriame su įvairiais sunkumais, nuopuoliais ir motyvacijos stoka.
Dažnai priežasčių ieškome aplinkoje, pavyzdžiui, kaltiname per didelį darbo krūvį, rutiną, spūstis keliuose, šeimos rūpesčius. Esu įsitikinęs, kad mes patys susikuriame pagrindines problemas ir jas kaskart kartojame, todėl nesugebame tobulėti, trūksta energijos, mažėja darbingumas ir prarandame motyvaciją. Ką jau kalbėti apie pradedančiuosius, kurie neįsigilina į savo kūną, gerai savęs nepažįsta, nežino, nuo ko pradėti norint tobulėti sporte.


 

Šaltinis:

Kultūrizmo  akademija 3/2023

 
smart foreash
Šioje svetainėje yra naudojami slapukai (angl. „cookies“). Jie gali identifikuoti prisijungusius vartotojus, rinkti statistikos duomenis ir padėti pagerinti naršymo patirtį kiekvienam lankytojui atskirai.
Susipažinkite su mūsų Privatumo politika
Sutinku Išvalyti slapukus ir išeiti