Проще всего выяснить ваш биологический возраст — это измерить толщину комплекса интима-медиа сонных (ТИМ) артерий (толщину сосудистой стенки) на УЗДГ («дуплекс брахиоцефалов», «узи сосудов шеи»).
Хорошо, если до 40 лет ТИМ — 0,7 мм.
Мальчики от 40 до 50 могут называться «мальчиками», если их ТИМ до 0,8мм.
Старше 50 — до 0,9мм.
Девочки 40-60 лет — 0,8 мм, старше 60 лет — 0,9мм.
Почему, вдруг - ТИМ? Дело в том, что высокий уровень холестерина, высокий уровень индекса атерогенности , курение, высокое давление , высокий сахар крови, окружность талии (больше 102 см у мужчин, 88см у женщин), мужской пол, возраст старше 40+, и т.д. — это все предрасполагающие факторы. Их наличие и сочетание увеличивает вероятность атеросклероза.
Их отсутствие ничего не гарантирует. Есть факторы риска которые сейчас не учитываются. Например, мало кто определяет уровень гомоцистеина в плазме крови.
Грустная новось. Атеросклероз есть почти у всех. Атеросклероз процесс системный. Если бляшки есть в сосудах шеи, скорее всего они есть и в сосудах сердца. Чем ближе сосуд расположен к сердцу — тем выше вероятность и степень атеросклероза.
Долгое время бляшка растет вглубь стенки сосуда, не вызывая характерных изменений на коронарографии. Помните? Песочные часы. Утолщается только стенка сосуда. Поэтому я начал с ТИМ.
ТИМ необходимо измерять в области ветвления артерий (это место мы называем «бифуркация»). В месте ветвления, из-за возникающих турбулентных потоков крови, повреждения эндотелия максимальны, а значит максимальны отложения холестерина.
Инфаркт сердца и мозга возникает при разрыве бляшки. Это проблемы с доставкой крови к сердцу (мозгу) возникают когда просвет артерии сужен более чем на 50-60%.
ВНИМАНИЕ! Вероятность инфаркта не так сильно зависит от размера бляшки, как от ее состава. От соотношения толщины капсулы и объема жидкого ядра.
Бляшка становится нестабильной в ответ на активацию системного воспалительного процесса. Воспалительная реакция играет роль на всех стадиях атеросклеротического процесса и является главным фактором развития инфаркта.
Воспаление — процесс системный. В 80% случаев у людей, погибших от инфаркта, находят эрозированные (разорвавшиеся) бляшки в других местах кровеносной системы.
Частота коронарной патологии повышается у людей с вялотекущими инфекциями (хламидии, хеликобактер, герпес, цитомегаловирус) за счет активации системного воспаления.
Высокочувствительный С-реактивный белок (СРБ уч, CRP hs) на сегодняшний день является самым точным маркером риска сердечно-сосудистых катастроф.
до 1.1 мг/л — группа с низким
1.1 -3.0 мг/л — группа со средним
больше 3.0мг/л — группа с высоким риском
Для лечения атеросклероза использовались многие препараты
. Снижая уровень холестерина, они снижали смертность от сердечно-сосудистой патологии, но общая смертность оставалась на прежнем уровне.
Как этот процесс преостановить?
Выбор медицинский путь – статины или натуропатический – дозированная физическая активность и коррекция пищевых привычек.
Отличие первого пути в простоте, поэтому он и популярнее – купил таблетки и принимаешь, но не устранив причину, со временем появляются осложнения, требующие новых медикаментов.
Второе направление позволяет устранять причину дисбаланса холистерина и появлений воспалительных процессов в теле. Физическая активность запускает липидный (жировой) обмен в результате (при специальных программах активности) холистериновые бляшки утилизируются (см
Хотите очистить сосуды без медмкаментов?), а правильное пищевое поведение наполняет тело необходимыми нутриентами тем, способствуя его успешному самовосстановлению.
Выводы
В жизни всегда есть выбор, и он ваш, дорогой читатель. Медицинский путь Вам предложет лечащий врач, а натуропатический – обращяйтесь и
Вам будет оказана помощь.
