Anglijos Vakarų Jorkšyro grafystės gyventoja per aštuonis mėnesius atsikratė 38 kilogramų ir atskleidė sėkmės paslaptį. Tai praneša „Daily Mai“. 34 metų policijos pareigūnė Laura Hall beveik visą savo suaugusiųjų gyvenimą kovojo su antsvoriu. Ji pirmą kartą priaugo svorio įstojusi į policijos pajėgas, būdama 21 metų. Tada ji pradėjo valgyti daug sumuštinių, pyragų ir greito maisto. Jos svoris pradėjo nekontroliuojamai augti.
Hall pradėjo sportuoti ir numetė 19 kilogramų, tačiau svoris padidėjo vėl, kai susipažino su dabartiniu vyru. Prieš vestuves ji nusprendė mesti svorį ir nuėjo į sporto salę. Hall atlikdavo penkias šešias treniruotes per savaitę, jos svoris krito nuo 95 iki 63 kilogramų.
Tada moteris patyrė du persileidimus. Gydytoja rekomendavo nustoti sportuoti, po to ji saugiai pastojo. Tuo pačiu metu Hall grįžo prie nesveikų mitybos įpročių ir jos svoris vėl padidėjo iki 95 kilogramų.
Po antrosios dukters gimimo Laura vėl nusprendė mesti svorį. Ji atsisakė pyragų ir greito maisto, pakeisdama juos liesa mėsa ir daržovėmis. Be to, ji kartu su vyru užsirašė į svorio metimo grupę.
Anglė teigė, kad vyras ją palaikė metant svorį, jis gamino sveiką subalansuotą maistą. Po aštuonių mėnesių Hall atsikratė 38 kilogramų. „Dabar jaučiuosi kur kas labiau pasitikinti savimi. Aš turiu daugiau energijos “, - sakė ji.
Kai 2019 m. lapkričio mėn. Hall vėl pastojo, ji pažadėjo sau gyventi sveikai. Šįkart ji iki dukros gimimo priaugo tik septynis kilogramus. Per aštuonias savaites po gimdymo moteris grįžo į ankstesnį svorį.
„Mūsų maistas gaminamas sveikiau. Tai labai skanu, todėl nėra jausmo, kad laikiausi dietos ar riboju save “, - pabrėžė Laura.
Laura Hall ketina ir toliau išlaikyti sveiką gyvenimo būdą. Ji nori, kad ir dukterys augtų sveikesniuose santykiuose su maistu.
Sėkmės paslaptis - mityba + fizinis aktyvumas
