Kodėl trūksta energijos darbe?
Situacija 1. Po 30-40 min atsiranda noras išgerti kavos, arbatos, kas rūko - tai parūkyti.
Situacija 2. Dažnai būna tokia būsena: žiovavimas, norisi pasnausti, traukia suvalgyti saldaus. Saldumynai visur - namie, darbe, pakeliui į darbą, norisi čipsų, traškučių, deserto. Šis noras patenkinamas beveik visada.
Priežastis viena -
kūnui trūksta energijos, jis reikalauja greito atsistatymo angliavandeniais.
Pasekmės – nutukimas , diabetas II, kraujagyslių ir širdies problemos
Kodėl trūksta energijos?
Daugiau žiūrėkite čia:
