Sportuodami ir siekdami asmeninių tikslų susiduriame su įvairiais sunkumais, nuopuoliais ir motyvacijos stoka.
Dažnai priežasčių ieškome aplinkoje, pavyzdžiui, kaltiname per didelį darbo krūvį, rutiną, spūstis keliuose, šeimos rūpesčius. Esu įsitikinęs, kad mes patys susikuriame pagrindines problemas ir jas kaskart kartojame, todėl nesugebame tobulėti, trūksta energijos, mažėja darbingumas ir prarandame motyvaciją. Ką jau kalbėti apie pradedančiuosius, kurie neįsigilina į savo kūną, gerai savęs nepažįsta, nežino, nuo ko pradėti norint tobulėti sporte.
Šaltinis:
