Лев Холландер (Lewis Hollander) интересовался спортом с детства, но в первом Ironman он принял участие в возрасте 55 лет. Несколько десятилетий он продолжает участвовать в соревнованиях и говорит, что обязан этому своим ежедневным усилиям (тренировкам) и правильному питанию. Кто тот участник, который несколько лет назад побил рекорд самого старшего участника Ironman, финишировавшего в Коне, Гавай США (там ежегодно проводится чемпионат мира по Ironman)?
*Ironman – длинная дистанция триатлона состоящая из плавание в открытой воде 3,8 км, велоэтап -180 км и марафон (42,21) км, преодолеваемые последовательно, лимит времени 17 часов.
Холландер родился в Вудмире, штате Нью-Йорк. В 1951 году он получил степень бакалавра физики в Университете Адельфи. Позже он продолжил учебу в Case Western Reserve. Во время Корейской войны он был морским офицером и работал в области радиологической защиты, включая испытания ядерного оружия. Позже работал в Лаборатории радиологической защиты ВМС США в Сан-Франциско. За время своей дальнейшей работы он зарегистрировал 22 патента в США, а его работы были опубликованы, в том числе, в «Physical Review» и «Journal of Applied Physics».
1970-е и 1980-е годы были периодом, когда у Холландера появился интерес к бегу на длинные дистанции. Он пробежал 50 миль, затем 60 миль и, наконец, пробежал 100 миль или 160 километров. Поворотным моментом в его карьере стал забег на выносливость Western State на 100 миль, который проходил в Калифорнии.
В 1976 году я увидел то, что казалось мне невозможным. Я думал, никто не будет бегать 160 километров. Между тем, пока я ехал верхом, мой друг бежал рядом со своей лошадью. Так рождались мои мечты, — вспоминает он.
Ваш путь к старению
Холландер всегда интересовался старением и тем, как с этим бороться.
- Ваше тело начинает умирать в возрасте от 35 до 40 лет. Гипофиз начинает вырабатывать меньше гормонов. Вы не можете «исправить» себя, вы стареете и умираете, верно? Таков план природы… и мне этот план не нравится», — говорит он.
Его часто спрашивают: в чем твой секрет? Он слышал это, когда его спрашивали тысячу раз. Он вскакивает с кровати, занимается спортом и бегает каждый день. Все это в возрасте старше 90 лет. Его сопровождает жена Карен.
Л. Холландер и его жена Карен на соревнованиях в Бенде в 2019 году.
В момент, когда я больше не могу отдышаться и говорю себе: «Я должен добраться до следующего дерева», и когда я это делаю, я не умираю! Я борюсь. Это секрет, о котором все спрашивают. Если вы все время разговариваете с кем-то во время тренировки, вы делаете что-то не так, говорит спортсмен.
Рекордсмен IRONMANа
Когда он впервые участвовал в соревнованиях по триатлону формат IRONMAN, в возрасте 55 лет, ему помог его беговой послужной список. Проблема была в том, что в последний раз он катался на велосипеде около 50 лет назад, когда был ребенком, но на Гавайях он неплохо себя зарекомендовал. Он завершил дистанцию за 15 часов 47 минут.
Фото Dana Burnett.
Это была первая из тысяч гонок, в которых участвовал американец. За свою несколько десятков лет карьеры он 7 раз выигрывал чемпионат в своих возрастных группах. Он выиграл две золотые медали на Гавайях (чемпионат мира Ironman) и еще пять во время соревнований Международного союза триатлонистов (сегодня World Triathlon), которые проводились, среди прочего, в Дании и Японии.
Именно в течении последних 10 лет американец много раз удивлял мир триатлона. В 2012 году он стал самым старым человеком, закончившим чемпионат мира Ironman на Гавайях. Ему было 82 года, и это заняло у него 16 часов 45 минут и 52 секунды. Позже он также стал самым старым человеком в мире, финишировавшим на дистанции Ironman, снова финишировав во Флориде в 2014 году. Ему было 84 года! Рекорды сохранялись несколько лет и на сегодняшний день самым старым человеком, преодолевшим всю дистанцию, является Хирому Инада. Он сделал это в возрасте 85 лет.
Победный финиш IRONMAN
.
Таких записей в резюме Холландера несколько. Американец также стал, например, самым пожилым человеком, завершившим легендарную гонку Escape from Alcatraz Triathlon, где он плывет от острова Алькатрас до Сан-Франциско. Команда BBC сняла о нем трехсерийный документальный фильм.
Несколько лет назад Холландер также пропустил свою первую гонку Ironman. В свои 80 он начал думать об уходе из спорта. Однако затем ему позвонил шейх Нассер бин Хамад из Бахрейна. Он пригласил его на забег на половину дистанции. Это было в 2015 году, и после этой долгой поездки и успешного завершения соревнований Холландер… восстановил силы для новых стартов!
Всего «Железный Лев» в Коне (Гаваи) стартовал 25 раз. За свою карьеру он преодолел дистанцию Ironman 70 раз. Несколько лет назад он квалифицировался на чемпионат мира на Гавайях в возрасте 85 лет, но там не финишировал. Он хорошо выступил в плавании и езде на велосипеде, но превысил лимит времени в беге.
Это удивляет и вдохновляет
Американец говорит, что его много раз спрашивали, есть ли какой-то особый секрет в том, что он сегодня может вести активный образ жизни. В интервью он подчеркивает, что старается питаться правильно. Обычно они не едят ничего, состав которого им просто неизвестен. Его сила заключается также в умственной выносливости. Каждый день он встает с постели и преодолевает следующие несколько метров и километров.
- Во мне нет ничего уникального. Есть люди, которые бегают быстрее и лучше меня. Я просто делаю это регулярно. Я падаю, как и другие, но продолжаю идти. Люди находят немало оправданий для безопасного образа жизни. Когда у меня гонка, я думаю об этом задом наперед. Как преодолеть 17-часовой лимит времени? Мне нужна хорошая обувь. Что насчет диеты? Каков мой вес? Вы можете поддерживать хорошее качество жизни. Вам просто нужно больше стараться в ближайшие годы. Я знаю много людей моего возраста и живых, но вокруг них есть кислородные баллоны, и они ждут приезда коронера», — говорит Холландер.
Два года назад Холландеру исполнилось 90 лет. Свой день рождения он провел активно – принял участие в весенней дистанции (олимпийская дистанция) по триатлону. В интервью перед стартом он объяснил, что хочет прожить… 120 лет, а это значит, что он должен вести активный образ жизни.
*Олимпийская дистанция – 15 км плавание, 40км велосипед, 10км бег.
- Вы должны выполнять анаэробные (высокоинтенсивные) упражнения. Мне тоже трудно проводить такие тренировки, потому их никто и не хочет выполнять. «Ты не можешь дышать и это очень тяжело», — так говорят они (мои сверстники). Например, я бегу в гору. Я делаю это каждый день. При таком усилии устаешь, мышцы работают, тяжело дышать. Тогда вам придется бежать еще сильнее. Если ты переживешь это, ты сможешь это сделать и стать чуточку сильнее - говорит Железный Лев.
Сегодня «Железному Льву» 92 года. Он больше не выступает на средних и длинных дистанциях, но его все еще можно увидеть в спринтерских соревнованиях. Например, недавно он участвовал в гонке «Орегонские дюны», в которой финишировал со временем 03:18:52. Есть у него и спортивные планы. Он хотел бы стать самым возрастным участником Портлендского марафона. Его план состоит в том, чтобы взлететь в 93 и побить еще один рекорд!
Недавно он принял участие в юбилейном, 50-м пробеге, марафонскую дистанцию в 42 километра он преодолел за 05:33:33.
Цена вопроса в настойчивости. У меня нет таланта, которого нет у других. Я падаю, встаю и бегу. Многие игроки являются лучшими спортсменами. Они падают и заканчивают. Я еще не собираюсь заканчивать, - говорит Лев Холландер (Lewis Hollander).
Этот сайт использует файлы cookie. Они могут идентифицировать зарегистрированных пользователей, собирать статистику и помогать улучшить работу в браузере для каждого посетителя отдельно.
